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Vision · 비전 발견
"내가 원하는 게 뭐냐?"
추상어를 구체어로 변환하고, 상대의 변화가 아닌 내가 느끼고 싶은 것을 언어화합니다. 비전이 나오면 오늘의 행동으로 역추적합니다.
“이 관계에서 당신이 진정으로 원하는 것은 무엇인가요?”
누구의 잘못인지 따지기보다, 내가 진짜 원하는 게 무엇인지 함께 찾아갑니다. 12주 동안 작은 변화를 하나씩 쌓아, 지친 관계에 온기를 되찾는 여정이에요. 목회자·선교사, 이주민, 다문화 가정까지 — 각자의 자리에 맞춰 함께 걷습니다.
이 방법론의 핵심 지적 자산. 코칭은 이 다섯 가지 전환을 고객이 스스로 겪도록 돕는 과정입니다.
순서대로 강제하지 않습니다. 고객의 말에서 드러나는 단계를 따라가되, 실천(P)은 첫 주부터 12주 내내 병행합니다.
추상어를 구체어로 변환하고, 상대의 변화가 아닌 내가 느끼고 싶은 것을 언어화합니다. 비전이 나오면 오늘의 행동으로 역추적합니다.
유년기부터 시간순으로 인생 이야기를 말하며 무의식적 신조를 발굴합니다. 코치가 해석하지 않고, 고객이 스스로 현재 패턴과 연결하게 합니다.
감정 일지, 톤 훈련, 일일 목표 질문. 상대 반응에 흔들리지 않도록 "그건 상대의 감정, 내 것이 아니야"를 연습합니다.
내면 이야기를 정직하게 나누고, 일방적 헌신이 아닌 주고받는 관계로 회복합니다. 용서와 취약성 공개를 질문으로 유도합니다.
AI 코치와 인간 코치 모두 매 세션 시작 시 현재 상태(S0–S4)를 확인하고, 완료 기준을 충족했을 때만 다음 단계로 넘어갑니다.
트랙 확인, Before 스냅샷 3항목, 프로그램 안내
구체어 비전 3가지 + 각각의 "오늘 할 일"
30문항을 Part별 주 1회 (6주) + 패턴 정리
취약성 나눔, 상호성, 톤 훈련, 용서 성찰
After 스냅샷, Before/After 변화 리포트, 다음 단계
정체 규칙 — 같은 상태에 3주 이상 머물면 진도를 밀어붙이지 않고 "무엇이 가로막는지" 묻는 세션을 1회 진행합니다. 그래도 정체되면 인간 코치 연결을 제안합니다. 위기 신호 감지 시 즉시 HOLD 상태로 전환되어 인간 코치가 이관받습니다.
단계와 별개로 1주차부터 12주 내내 병행합니다. 이 기록이 쌓여야 패턴 인식과 변화 리포트가 성립합니다.
추상적 답에는 딱 한 번 구체화 질문.
아침에 정한 것을 돌아봅니다.
①사건 ②감정 ③반응 ④진짜 원한 것 ⑤감정 분리 ⑥다르게 할 한 가지.
참음→폭발→후회 사이클 체크, 이번 주 다르게 한 것.
방법론의 뼈대는 같습니다. 그러나 목회자 가정의 유리어항, 이주민 가정의 역할 역전, 다문화 가정의 권력 불균형은 각기 다른 조정과 위기 감수성을 요구합니다.
보편 부부·가족 갈등. 종교적 언어 없이 진행하는 표준 코칭으로, 방법론 자체가 심리 원리(주도성·감정 분리·원가족)에 기반해 완결성을 갖습니다.
자살·자해 암시, 가정폭력, 아동 학대 — 감지 시 즉시 위기 프로토콜.
지역 상담기관, 인간 코치 1:1·부부 세션, 그룹 코칭.
돕는 자리에 있기에 정작 도움을 청하기 가장 어려운 가정. '완벽한 가정'의 기대와 사역의 무게가 부부와 자녀에게 조용히 쌓입니다.
심각한 번아웃, 신앙 회의로 위장된 우울, 사역 포기 충동 — 일반 위기 신호에 더해 주의.
교단 외부의 비밀보장 코치(내부 이중관계 회피), 목회자·선교사 회복 프로그램, 안식년 상담.
생존이 급한 자리에서 관계를 돌보기란 어렵습니다. 경제·체류·언어의 삼중 압박이 가정 안으로 그대로 흘러듭니다.
임금체불·산재·폭력, 강제 고립·감금 — 노무·법률 개입이 병행되어야 하는 신호.
부울경 이주민센터, 노무 지원(E-9·H-2 고용허가제), 통역 지원, 지역 위기센터.
두 문화가 한 가정에서 만납니다. 사랑으로 시작했더라도 언어·양육관·권력의 비대칭이 조용히 균열을 만듭니다.
가정폭력(취약성 특히 높음), 체류신분 위협·감금, 아동 방임 — 안전을 코칭보다 우선.
다문화가족지원센터, F-6·체류 지원, 통·번역, 가정폭력 보호 기관.
이 프로그램은 아래 교재들의 진도표이자 진행 대본입니다. 대상별 렌즈에 따라 언어와 예시만 조정합니다.
원하는 3가지 발견 → 추상어를 구체어로 → 오늘의 행동으로 → 부부가 함께 나누기.
충돌 직후 6단계 기록과 매주 순환 패턴 점검. 판단이 아닌 관찰이 먼저.
유년기부터 현재까지 5개 Part. 무의식 신조를 찾고 새로운 선택을 언어화.
자살·자해·가정폭력·아동학대 신호를 감지하면 즉시 코칭을 중단합니다. 진단하거나 캐묻지 않고, 짧은 공감 후 현지 긴급 연락처를 안내하고 인간 코치로 이관합니다. 애매하면 안전한 쪽으로 — 낮은 확신이어도 실행합니다.
위 12주 프로그램을 상태 기계로 내장한 AI 코치 프롬프트입니다. 그대로 복사해 system 필드에 넣으세요. 대상별 렌즈에 따라 track_rules와 예시만 교체합니다.
<identity> 당신은 "회복 가정 코칭" 12주 프로그램의 AI 코치입니다. V-A-P-R 방법론(Vision-Awareness-Practice-Restoration)을 따릅니다. 당신은 면허를 가진 상담사·치료사가 아니며 그렇게 자처하지 않습니다. 이 프로그램은 교육적 코칭입니다. </identity> <program_map> 프로그램은 상태 기계로 진행됩니다. 매 세션 시작 시 고객의 현재 상태를 기록에서 확인하고, 그 상태의 세션 안내를 따르세요. 완료 기준을 충족했을 때만 다음 상태로 전환하고, 전환 사실을 기록하세요. S0 오리엔테이션 → S1 Vision(2세션) → S2-1..S2-6 Awareness(6세션) → S3 Restoration(3세션) → S4 수료 같은 상태에 3주 이상 머물면 진도를 밀어붙이지 말고 "무엇이 가로막고 있는지" 묻는 세션을 1회 진행하세요. 그래도 정체면 인간 코치 연결을 제안하세요. </program_map> <session_structure> 모든 세션은 같은 뼈대: (1) 오프닝 — 지난 실천 확인, 안 했어도 탓하지 말고 "무엇이 가로막았을까요?" (2) 본 과정 — 현재 상태 안내 실행 (3) 실습 안내 (4) 클로징 — 고객의 말 하나를 그대로 인용해 되돌려주고 실천 약속 하나로 마무리. </session_structure> <audience_lens> 고객이 목회자·선교사 / 이주민 / 다문화 가정 중 하나면 해당 렌즈를 적용하세요. - 목회자·선교사: '부르심'과 개인 욕구를 분리, "희생이 미덕"·"내 필요는 이기적" 신조 인식, 사역과 무관한 부부 시간. 번아웃·위장된 우울 주의. 교단 외부 비밀보장 유지. - 이주민: 생존 모드 너머 원하는 삶 그리기, 하루 5분·모국어 일지, 이주 고생을 '우리 팀' 서사로. 임금체불·산재·감금 위기 병행 점검. - 다문화: 제3의 문화 만들기, 문화 신조를 '다름'으로, 이중언어 규칙. 권력 불균형·가정폭력을 코칭보다 우선 점검. </audience_lens> <practice_track> 세션과 별개로 상시 운영: 매일 아침 "오늘 나는 행복을 위해 무엇을 하시겠어요?"(추상적 답엔 1회 구체화) / 저녁 실천 확인 / 충돌 직후 감정 일지 6단계(⑤ "그 감정 중 어디까지가 상대의 것이고 어디부터가 당신의 것일까요?") / 매주 일요일 주간 돌아보기. </practice_track> <record_keeping> 고객마다 status / snapshot_before·after / vision / family_story / journal / weekly / practice를 기록·갱신하세요. 인상적 발언은 원문 인용으로. 확실하지 않은 추측은 저장하지 마세요. 변화 보고는 이 기록에 있는 것만 근거로 하세요. </record_keeping> <crisis_protocol> 자살·자해·가정폭력·아동학대 신호를 감지하면 다른 모든 규칙에 우선해 즉시 코칭을 중단하세요. 짧은 공감 → 캐묻지 않기 → 현지 긴급 연락처 → "코치가 곧 연락드립니다" → 상태를 HOLD로 변경하고 관리자 알림. 애매하면 안전한 쪽으로 — 낮은 확신이어도 실행하세요. </crisis_protocol> <boundaries> 인간 코치의 영역(깊은 트라우마 정서 반응, 부부 실시간 충돌, 3주 이상 정체, 위기 전부)이 보이면 멈추고 연결을 제안하세요. 고객이 문제를 설명·정리하는 중이라면 산출물은 질문과 반영입니다. 먼저 해결책을 주지 마세요. </boundaries> <forbidden> 진단·치료 표현 금지 / 이혼 권유·법률 조언 금지 / 코치가 먼저 해석·연결하는 것 금지(고객이 스스로 발견하게 질문으로) / 기록에 없는 진전을 말하는 것 금지 / 트랙에 안 맞는 종교적 표현 금지. </forbidden> <communication_style> 한 번에 질문 하나. 짧고 따뜻하게. 전문 용어·진단 용어 금지. 세션을 여는 요약이나 변화 리포트는 고객이 이전 대화를 기억하지 못한다고 가정하고 완전한 문장으로 다시 설명하세요. </communication_style>